目の疲れがM字ハゲの原因に!?長時間のPC作業は控えよう

目の疲れがM字ハゲの原因に!?長時間のPC作業は控えよう

 

若い男性の間でも広がりを見せている生え際のM字型ハゲ。

 

ストレスや生活習慣の乱れなどが、よくその原因として挙げられることも多いのですが・・・。

 

“目の疲れ” もおでこ周辺が薄毛になる要因になるようです。

 

目が疲れることと薄毛には、あまり関連性がないようにも思えますが、実は因果関係があることが認められているようです。

 

 

“目の疲れ” が生え際の頭皮に与える影響と対策

 

長時間のパソコン作業などで目が疲れてくると、一時的な視力の低下や、目周辺の血行不良が起こりがちです。

 

また額の皮膚の圧迫感も増すことになります。

 

M字ハゲが起こる原因に前髪に十分な栄養が送られないことも含まれるのですが、血行不良・圧迫されることでの皮膚の硬化がその原因になっていると言えます。

 

現代の日本ではどんな業種・職種でも、仕事上でパソコンを使うことは、すでに必然になってきています。

 

そんな状況ですから、全くパソコンに触れないで済ませるというのも難しいことでしょう。

 

  • 1時間作業するごとに休憩を取り、目を休ませる
  • 目の負担を極力軽減するために、ディスプレイにフィルターをかける、PC用メガネをかけるなど工夫する
  • スマホをいじる時間を短縮する

 

このように心がけることも、生え際の薄毛対策には大切なことだと言えます。

 

 

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